Ako nastaviť sedla bicykla


Správne nastavenie výšky sedla svojho bicykla, bude poskytovať viac pohodlnú jazdu, menšie úsilie, aby torzné pedále, a vyhnúť sa nejaké zranenie. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu urobiť.

Kroky


Metóda 1 z 2: Ako sa dá zistiť optimálnej výšky sedadla


    Ako nastaviť sedla bicykla
    Budete potrebovať zvinovací meter. Budete musieť určiť vzdialenosť od podlahy k jeho rozkroku.
    • Vynásobte výsledná dĺžka by 1.09. Výsledné číslo je vzdialenosť, ktorú bude treba merať medzi hornej časti sedla a pedálov nápravy. Napríklad, prvé číslo dostal 60 palcov. Vynásobte to na 1,09 a získať 65,4 cm. Teda, medzi sedlom a osou pedálov musí byť 65,4 cm.


    Ako nastaviť sedla bicykla
  1. Môžete to urobiť bez opasku. Ak nemáte po ruke meter, môžete merať požadovaná dĺžka je iný.
    • Potom naneste na bicykli proti múru a sedieť na ňom.

    • Položte nohu na pedál a ísť späť. Vaše nohy by mali byť úplne rovné a kolená smeruje dopredu. Ak vaše boky zatiaľ čo Vihlyayev zo strany na stranu, sedadlo je nastavená príliš vysoko.

    • Uprytes pätou nožného pedálu. Keď sa pedál je v najnižšom bode nohy by mala byť s celou riadku. To bude vaša optimálna výška sedadla.


    Metóda 2 z 2: Ako nastaviť sedlo

    1. Ako nastaviť sedla bicykla
    2. Zistite, ako budete nastaviť sedlo. Mnohí kolo znamená páku, ktorá vám umožní urobiť pomerne rýchlo. Ak je vaša sedačka upevnená skrutkami, použite pre jeho úpravu hex kľúče.

    3. Ako nastaviť sedla bicykla
    4. Nastavte výšku sedadla. Jemne posuňte sedadlo nahor alebo nadol, aby je ideálny pre túto príležitosť.

    5. Ako nastaviť sedla bicykla
    6. Skontrolujte, či je sedadlo body rovno dopredu. Možno sa budete musieť sedieť na bicykli, aby sa ubezpečil, že je sedlo nevyzerá príliš ďaleko doľava alebo doprava.

    7. Ako nastaviť sedla bicykla
    8. Pevne utiahnite spojovací materiál. Buď sa treba stlačiť páčku, alebo utiahnuť skrutky pomocou kľúča.

    9. Ako nastaviť sedla bicykla
    10. Vezmite si skúšobnú jazdu. Uistite sa, že budete cítiť pohodlne, a nič nebráni jazdu.

    Rada

    • Nastavenie sedadla v koži, ktoré zvyčajne jazdí na bicykli.

    • V prípade, že sedadlo je príliš nízky, budete rýchlo unaví počas cesty. Ak je príliš vysoké sedadlo, môžete sa zraníte.

    • Šťastný, že pomôže nastaviť výšku sedla v obchodoch, ktoré predávajú bicykle.

    • Väčšinu sedadlá možno sklopiť dopredu alebo dozadu. Vyberte si miesto, ktoré je pre vás najpohodlnejšia a nebude namáhať chrbát.

    Varovanie

    • Cyklistika sa zle nastavenú sedadlom zvyšuje riziko vzniku niektorých zranenia.

    • Vždy skontrolujte, či na bicykli, ako ju jazdiť.

    • Nedvíhajte sedadlá nad varovných etikiet na sedlovej trubky.

    Čo budete potrebovať

    • Hex kľúč