Ako používať práškové maky


3 metóda: Prášok Vlčie maky o zvýšení potentsiiPoroshok k zlepšeniu enerhichnostiPoroshok maky normalizovať hormonálnej hladiny

Poppy - koreňová zelenina, ktorá vyzerá ako reďkovky a má príjemnú sladkú orechovú príchuť. Táto zelenina je neoddeliteľnou súčasťou peruankoyu kuchyne, boli sme často rovnaké mak sa dostáva vo forme prášku. Poppy je široko používaný na liečebné účely: pre zvýšenie potencie, normalizovať hormonálnu hladinu, zlepšiť silu.


Kroky


Metóda 1 z 3: prášok mak na účinnosti


    Ako používať práškové maky
  1. Má sa za to, že prášok mak zlepšuje účinnosť. Skúste kúpiť prášok vo forme kapsúl.

  2. Ako používať práškové maky
  3. V noci je potrebné, aby sa 1500 mg prášku v kapsuliach. Rozdeliť toto číslo tri dávky a vziať je v pravidelných intervaloch v priebehu dňa.

  4. Ako používať práškové maky
  5. Vezmite prášok maku, ak ste muž a chcete zvýšiť ich plodnosť. Aj keď žiadne presné vedecké údaje o tom, či možno použiť mak zvýšiť ženské libido, ale je zrejmé, že za použitie práškového mak môže byť zvýšená nielen počet spermií, ale ich pohyblivosť.

Metóda 2 z 3: Prášok vlčie maky na energiu

    Ako používať práškové maky
  1. Pridajte pol čajovej lyžičky v ranných maková prášok v horúcej čaju, kakaa alebo kávy. Váš nápoj získa príjemnú chuť, ak si tiež pridať trochu smotany, mandľové mlieko alebo normálne, mak má výraznú orechovú príchuť.

  2. Ako používať práškové maky
  3. Zvýšenie dávky na 1 čajovú lyžičku. Niekoľko týždňov namiesto pol lyžičky možno pridať do svojej obľúbenej rannej nápoj má po celom lyžička prášku maku. Ak chcete získať ďalšie dávku energie, úplne nahradiť vlčie maky kávový prášok.

  4. Ako používať práškové maky
  5. Pridajte múku a pečenie maky v: 2 čajové lyžičky na šálku múky - pridať mak potrebné suché ingrediencie. Je žiaduce pridať maku cesto na koláče a sušienky. Mac užitočné k tomu, že zahŕňa veľké množstvo vlákniny.

  6. Ako používať práškové maky
  7. Ak máte anémiu, alebo ak trpíte chronickým únavovým syndrómom, jesť každý deň na 1 čajovú lyžičku prášku maku - možno ho pridať do obilnín, pásy a pečivo. Mac je bohatým zdrojom železa a vitamínu B12, tento koreň je jedným z mála vegetariánskych zdrojov tohto dôležitého vitamínu.


  8. Pridajte 3,5 g prášku maky v polievke. Mac pridáva prvý ľahká orechovú príchuť jedla a vy energiu. Podľa niektorých zdrojov, maku a znižuje úzkosť.

Metóda 3 z 3: Powder maku k normalizácii hormonálnych hladín


  1. Kúpte vlčie maky prášok a používať ho pre varenie. Najlepšie je držať prášku v chlade a tme. Mac obsahuje adaptogény, ktoré môžu pôsobiť ako niektoré hormóny ako estrogén a mak pomáha normalizovať hladiny hormónov.
    • Z tohto dôvodu, jesť maki prášok je kontraindikovaný u tehotných žien.


    • Ako používať práškové maky
    • Pridajte jednu čajovú lyžičku prášku do vlčie maky pruhu. Do Vášho vitamínu koktejlové kel, kapusta Cale, citrónom a probiotických jogurtov pomôcť regulovať hormóny.

    • Ako používať práškové maky
    • Vymeňte dezerty so zmesou javorovým sirupom a práškových maku. Pridajte 1 lyžicu sirupu prášku tak, aby sa získala nie príliš hustá pasta. Nalejte výsledný omáčka nakrájaný banán, a úžasne lahodný dezert je pripravený!


    Varovanie

    • Nejedzte mak, ak sa na zväčšené štítnej žľazy, alebo ak vaša strava obsahuje potraviny bohaté na jód.

    • Nepoužívajte prášok maku, ak ste v nebezpečenstve takých chorôb ako je rakovina prostaty, vaječníkov a prsníka.

    • Nepoužívajte prášok maku, ak ste tehotná alebo dojčíte, ste kontraindikované, pretože zmeny v hormonálnych hladín.

    Čo budete potrebovať

    • Práškové vlčie maky

    • Kapsule vlčie maky

    • Meranie lyžice