Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná


3 Metodika: Reflexológia od bolesti na hrudi spojené s pľúcnou nedostatochnostyuRefleksolohyya bolesti na hrudníku spojené s tráviacim nedomohaniemRefleksolohiya bolesti na hrudníku spojené so strachom a záchvaty paniky

Zatiaľ čo mnoho ľudí a patrí bolesť na hrudníku, k príznakom srdcové ochorenia, bolesť v tejto oblasti tela môže byť spojená s mnohých iných príčin, vrátane pľúcne problémy, zlomeniny rebier alebo dokonca stresu. Mimochodom, bolesť na hrudníku môže nastať nielen v srdci, a celá oblasť od krku k vrcholu brušných svalov. Bez ohľadu na dôvody pre tento liečba bolesti reflexná terapia môže prísť na pomoc, ale ako ...

Kroky


Metóda 1 z 3: Reflexné od bolesti na hrudi spojené s pľúcnou insuficienciou


Pľúcne problémy môže vyvolať celý rad odrôd bolesť na hrudníku. Môžete sa cítiť ostrú bolesť pri dýchaní, kašeľ alebo kýchanie. Okrem toho, astma, zápalové ochorenie dýchacích ciest, môže spôsobiť astmu, kašeľ a bolesti na hrudi.

    Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
  1. Identifikovať reflexné zóny na chodidlách vašich pľúc a hornej na nohy. Reflexné body chodidle začína na úpätí prsty, predĺženie linky na reflexné membrány.

  2. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
  3. Povoliť oboma palcami a tlačiť ich hlbšie do pľúc reflex oblasti zastávky. Postupne vypracovať celú oblasť z jedného konca na druhý.

  4. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
  5. Urobte masáž zodpovedajúci priestor na hornej časti nohy v rovnakým spôsobom, pravda, cyklistika menej úsilia.

  6. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
  7. Opakujte tento postup aspoň 5 krát na obe nohy. Ak trpíte chronickým ochorením pľúc, skúste vziať reflexológia relácie každý deň.

Metóda 2 z 3: Reflexné od bolesti na hrudi spojené s gastrointestinálne nevoľnosť

Gastrointestinálne ochorenia patria kyslý reflux, pálenie záhy, kŕče pažeráka, vredy a ochorenia žlčníka.

    Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
  1. Zamerať svoje úsilie na reflexných bodov na krku, ktorá sa nachádza v spodnej časti prstov, ak chcete upokojiť bolesť vychádzajúce z vášho krku alebo pažeráka. Zahrnúť do svojho programu reflexných bodov na strane krku, ktoré sú umiestnené na oboch stranách druhej a tretej prsty, ak budete počítať palec ako prvý.

  2. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
  3. Tlak na reflexné body žalúdka, hornej časti tenkého čreva a pažeráka pri liečbe vredov.
    • Reflex Point žalúdok je vo Vašom chodidle ľavej nohy tesne pod bod svetla reflex.

    • Doprajte reflexné body tenkého čreva, ktorý sa nachádza na chodidlách nôh v nožnej klenby.


    • Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
    • Nájsť reflexné bod žlčníka chodidlo pravej nohy, používa palec ako nástroj, ktorý poskytuje hlboké, rovnomerný tlak na 15 sekúnd.
      • Uvoľnite sa a opakujte aspoň 5 krát.

      • Tento reflex bod je malá veľkosťou, takže ak si nie ste istí správnu definíciu reflexných bodov na žlčníku, môžete jednoducho použiť tlak na reflexné body v celej oblasti pečene, ktorá vyžadovala udalosti a žlčník.


      Metóda 3 z 3: Reflexné od bolesti na hrudi spojené so strachom a záchvaty paniky

      Pocity úzkosti a záchvaty paniky sú psychologické povahy, ktoré ukazujú fyzické účinky, ktoré patrí tachykardia, nevoľnosť a bolesť na hrudníku.

        Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
      1. Všimnite si koreň problému, pretože úzkosť je často vyvolaná stresom. Používanie reflexné denne znižuje vyčerpania a upokojuje stres.

      2. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
      3. Doprajte reflexnú plochu nohy, ktoré podporujú relaxáciu a znížiť vnútorné napätie. Väčšina z týchto bodov sú na nohách, zatiaľ čo celá masáž nôh i korunovaný relaxáciu. Zástancovia reflexológia verí, že táto liečba pomôže očistiť telo negatívnych myšlienok, emócií a toxíny.

      4. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
      5. Nezabudnite na reflexné body nadobličiek a bránice.

      6. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
      7. Venujte pozornosť reflexných bodov umiestnených na prstoch zodpovedných za hlavu a krk. Nátlak na týchto bodoch prispeje k odstráneniu napätia v týchto oblastiach, ktoré sú často zdrojom bolesti hlavy, čo vedie k útokom úzkosti a zmätku.

      8. Ako k úľave od bolesti hrudi reflexná
      9. Počas svojho zasadnutia reflexológia potrvá miesto zodpovedné rebier a svalov hornej polovice tela. Tlak na tieto body zlepší krvný obeh a pomáha uvoľniť svaly chrbta.
        • Začať na pravú nohu, lisovanie podrážky oba palce a, následne, cyklistika všetky prsty, procesné priestor v spodnej časti prstov.

        • Špičky prstov stretnúť v stredu vašej nohy.

        • Opakujte to isté na ľavú nohu na dokončenie postupu.


        Rada

        • Ak nemáte skladom karty reflexných bodov, len si môžete masírovať prsty a rôzne oblasti nohy, poskytujúca hlboké a rovnomerný tlak.

        • Ak je to možné, sedieť v pohodlnom kresle alebo rohože na jogu v odľahlej miestnosti pryhashenym svetla počas okupácie refleksolohyey. Mier a pokoj prispievajú k produktívnej zasadnutí reflexológia.

        • Bolesť na hrudníku môže byť znížená tým, že tlak na určitých reflexných bodov dýchacích a tráviacich orgánov umiestnených na ušiach a rukách.

        • Pravidelné zasadnutie reflexológia ktoré vám pomôžu zostať plný energie a zdravia.

        • Reflexná - skvelá liečba pre ľudí s zlomeniny rebier, takže si môžete zmierniť bolesť v tejto oblasti, bez toho aby sa ho dotýkali na trati.

        • Vzhľadom k tomu, bolesť na hrudníku môžu pochádzať z iných častí tela, ako sú žlčníka, majte na pamäti, že vzostup klenby nohy zodpovedá hrudi a podoshvennaya oblúka zodpovedá za brušnej oblasti.

        Varovanie

        • Poraďte sa so svojím zdravotníckym pracovníkom o vzniku bolesti na hrudi. Reflexná nie je náhradou lekárskej diagnózy.

        • Reflexná, ak bude úspešný, je dobrý spôsob, ako zmierniť či dokonca liečiť choroby, ale to v žiadnom prípade tvrdí, že je exaktná veda, najmä keď máte pocit, ostrú a nevysvetliteľné bolesti na hrudníku, takže sa vzťahujú k lekárovi ako prvý.

        Čo budete potrebovať

        • Mapy reflexológia;

        • Yoga mat (voliteľné).