Ako sa zbaviť stresu a lopta


1 Metodika: Pomocou balónika

Vo vašom živote veľa stresu? Schopnosť zbaviť stresu priamo na vašom stole, sedí sledovanie televízie alebo inde bude užitočné pre vaše zdravie. Pomocou lopta sa zbaviť stresu - jeden z najjednoduchších spôsobov, ako.

Kroky


S balónom


  1. Ako urobiť m'ячик для зняття стресу
  2. Budete potrebovať balón (deflátora), piesok alebo múka (múky lepšie sa zbaviť stresu, ale väčšia zábava hrať s pieskom), lievik, lyžice a ceruzku.
    • Nájsť miesto pre prácu, ktorá bude ľahko opraviť. Dajte noviny alebo plastového vrecka, aby bolo ľahšie sa dostať na konci práce.


    • Ako urobiť m'ячик для зняття стресу
    • Umiestnite lievik do úzkej časti krku guličiek a jemne lyžice Dajte výplň. Najlepšia vec, ktorú urobiť, aby sa zbaviť stresu loptu na ulici, tak výplň môže rozpadať. Je dôležité, aby pevne upnúť lievik krčný loptu, pretože gule bude ťažké naplniť a môže skĺznuť. Nevyplňujte kôš na vrchol.

    • Ako urobiť m'ячик для зняття стресу
    • V prevádzke, lievik môže upchať, najmä pri použití ako plnivo múky. Pierce blokády ceruzku. Proces plnenia gulí môže trvať dlhšie, než ste očakávali, ale výsledok stojí za to. V skutočnosti, to je cvičenie v strese!

    • Ako urobiť m'ячик для зняття стресу
    • Plniace loptu, zviazať ho obsahu, nie sú rozptýlené. Pokúste sa odstrániť všetky guľôčky zo vzduchu - to zníži možnosť, že poruší alebo úsek.

    • Ako urobiť m'ячик для зняття стресу
    • Ozdobte lopta sa zbaviť stresu, ako chcete: Napríklad, nakresliť usmievavá tvár na neho fixkou. Potom lopta ready - zazipovaný úspešné!

    Rada

    • Vezmite ďalšie gule inej farby a nakrájame na malé kruhového otvoru. Vytiahnite to robil pre vás zbaviť stresu loptu. Nový loptička s polka dot design bude silnejší.

    • Tieto produkty môžu byť predávané na charitatívne škole trhu, ktorý sa používa ako neštandardné darček pre blízkych, ktorí trpia vysokým stresom.

    • Udržujte loptu ďaleko od domácich zvierat.

    • Namiesto toho, múky a piesku môže byť použitý sódy.

    • Ak tomu tak nie je balón, môžete použiť gumené rukavice.

    Varovanie

    • Múka môže kontaminovať všetko, takže sa nemusíte vytlačiť loptu príliš veľa.

    Čo budete potrebovať

    • Múka alebo piesok

    • Balón

    • Kráter

    • Spoon

    • Ceruzka