Ako zabrániť meningitída


Meningitída - stav, v ktorom je zápal membrán, ktoré chránia mozog a miechu. Často tento stav je spôsobený vírusovou infekciou a môžu vyvíjať veľmi rýchlo, čo vedie k závažnej bolesti hlavy, bolesti hrdla otočí a ohýba späť. Ďalšie plesňové a bakteriálne infekcie môže tiež viesť ku komplikáciám, ako je meningitída. Našťastie existuje niekoľko stratégií, s ktorou môžete použiť, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť meningitídy. Väčšina z týchto metód sa zameriavajú na zabránenie kolízie s infekciami a okamžite začať liečbu infekcií, ak je sa dostať k vám.

Kroky


    Ako zabrániť meningitída
  1. Udržiavať zdravý imunitný systém. Musíte sa dostať dostatok spánku, jesť vyváženú a cvičenie aspoň 3-4 krát týždenne. Zdravý imunitný systém na pomoc v boji proti infekciám útok, vedúci vývoja meningitídy, poskytujú najlepšiu ochranu priebežne.

  2. Ako zabrániť meningitída
  3. Konzumovať prísady. Vitamíny A, C, E a D pomáhajú udržovať dobré zdravie a znížiť pravdepodobnosť zápalu miechy a mozgu. Vitamíny B podporujú imunitný a nervový systém, komplikuje výskyt meningitídy. Nezabudnite na rybí tuk a ďalších dôležitých zdrojov mastných kyselín, ktoré pomáhajú znížiť zápal všeobecne a zamestnanci dobiť imunitný systém.

  4. Ako zabrániť meningitída
  5. Použitie opravných off u chorých ľudí meningitídy. To je obzvlášť dôležité, ak títo ľudia kýchanie a kašeľ, nepokrýva vaše ústa a nos. Ak ste vždy blízko nich, nosiť ochrannú masku.

  6. Ako zabrániť meningitída
  7. Jemne bozkávať. Infekcia môže byť prenášaný cez ústa a iné varianty fyzického kontaktu. Vedieť, koho pobozkať, že človek je zdravý a nedáva vám teraz.

  8. Ako zabrániť meningitída
  9. Umyte si ruky často. Potom sa zvyk si umyť ruky po manipulácii s špinavé predmety po tom, čo bol na verejných miestach alebo po hrách od domácich maznáčikov. Preventívne opatrenia sú meningitída ničí baktérie a patogény, ktoré môžu byť prenášané cez kožu a dostať ďalšie prenikanie do ľudského tela.

  10. Ako zabrániť meningitída
  11. Udržiavať čistotu. Spôsob Sanitizer pracovnej dosky, pracovné dosky kuchynských liniek a iných povrchov, ktoré často ovplyvňujú ľudí, aby sa znížila pravdepodobnosť zachytenie infekcie, ktorá vedie k meningitídy.

  12. Ako zabrániť meningitída
  13. Vystaviť kvalitné varené jedlo. Baktérie môže niekedy dôjsť v mäse s krvou alebo mäsa médiá uzavretým, čo zvyšuje pravdepodobnosť infekcie. Naučte sa tešiť dobre uvarené mäso pri vyššej teplote a po dlhšiu dobu.

  14. Ako zabrániť meningitída
  15. Do očkovania. Očkovanie - jedna z najúčinnejších stratégií. Worldwide vymyslel rôzne vakcíny proti rôznym chorobám. Váš lekár môže vám poradiť o tom, čo očkovanie, si môžete urobiť do svojho zdravia.

Rada


  • Ak sa chystáte užívať doplnky, aby sa zabránilo vzniku meningitídy, najskôr konzultovať so svojím lekárom. Je tiež veľmi dôležité, ak užívate nejaké lieky, alebo ak sa jedná o deti. Lekár posúdi situáciu a rozhodnúť, čo vziať a čo by nemal byť prijatý.

  • Napriek tomu, že cieľom je, aby sa zabránilo rozvoju meningitídy, dobre, že dokonca aj meningitída môže byť liečený v poskytovaní kvalitnej zdravotnej starostlivosti.