Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov


= Method_toc style = margin-top: -10pxgt; 2 časti: Používajte čo je na kuhnePrinimaem opatreniach

To sa stalo s tým všetkým "absolútna nočná mora". Často nevoľnosť stúpa naraz a myslíte si, že tento pocit sa nikdy neskončí. Čo možno urobiť bez toho, aby opustil múry svojho domova a neprebieha k doktorovi? Našťastie existuje mnoho spôsobov, ktoré vám pomôžu zvládnuť. Zbohom, nevoľnosť. Ahoj, zdar!

Kroky


Časť 1 z 2: Použitie, čo je v kuchyni


    Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
  1. Kňazi málo likvidné. Nevoľnosť často označuje dehydratácii. Pite malé dúšky šálka bylinného čaju alebo studenou vodou. Sladké nápoje môžu tiež upokojiť žalúdok, ale vyhnúť sa všetky kyslé a kyselinotvorné, ako je pomarančový džús alebo kávu. Prípadne môžete cicať na kocky ľadu.
    • Je dôležité piť veľa tekutín, aby nedošlo k dehydratácii. Po prestávke, vaše telo stráca živiny a hladina kvapaliny na nebezpečne nízku úroveň. Tak skúste piť tekutiny, aj keď nemáte pocit smädu. To vám pomôže cítiť sa lepšie.


    • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
    • Ak potrebujete obnoviť tekutiny, piť športový nápoj alebo brusnicový džús. Čistú vodu sa ľahko vstrebáva v žalúdku, ale niekedy je potreba niečo viac, než si telo vytvára energia. Šport a brusnicová šťava koktaily nasýtenia telu živiny a zlepšuje tráviaci systém.
      • Zázvorová limonáda a ďalšie kofeínové nápoje môžu tiež pomôcť.


      • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
      • A jesť ľahké jedlo. Ak ste už zvracal, jesť málo krekrov alebo chrumkavý chlieb, aby zaplnil žalúdok. Drž sa od mastných a kyslých potravín, a tiež výrobky so silným zápachom. Najvhodnejšie banány, ryža, chlieb a jablkovou omáčkou.
        • Vykonajte mlieka prípitok. Teplo šálka mlieka 1 šálka (nie priveďte k varu). Ľahko namažte hrianku maslom, rozbiť na kúsky a premiešame v miske s mliekom. Pomaly jesť.


        • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
        • Skontrolujte prosím svoju krabicu s korením. Mnoho každodenných korenie, môže pomôcť v boji proti nevoľnosti. Vyskúšajte niektorý z nasledujúcich:
          • Škorica. Potrebujete len pol lyžičky škorice, zalejeme vriacou vodou. Strain a pitie dúškami. Neodporúča sa pre tehotné ženy!

          • Klinček. Uvarte si šálku slabého čaju tým, že 1 lyžička klinček do vriacej vody. Strain a piť.

          • Rasca. Dajte obyčajný hrnček čaju 1 lyžička rasce, pridajte štipku muškátového orieška.

          • "Fenikel". Nalejte si šálku vriacej vody 1 čajová lyžička semien feniklu a nechajte 10 minút. Piť dúškami. Ak je to žiaduce, pridať med sladká.


          • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
          • Skúste mincovne, mäty, zázvor a cibuľu. Okrem korenia, niektoré výrobky tiež pomôcť vyrovnať sa s problémami žalúdka. Pozri nižšie, ak máte tieto produkty a ako sa pripraviť:
            • Ginger je považovaný za ľudový liek v boji proti nevoľnosti. Pite zázvorové pivo alebo zázvorový čaj. Poznámka: zázvorové koláčiky nepočítajú! Majú veľa múky a cukru.

            • Mätový olej alebo mäta cukroví. Dajte trochu mäty piepornej na ďasná prstom alebo vatovým disku. Brew mätový čaj. Jedna vôňa už bude dosť uľahčiť.

            • Brew lístky mäty vo vriacej vode pripraviť účinný prostriedok proti nevoľnosti. 1 lyžička je dosť.

            • Cibuľa môžu byť tiež účinné. Vydané lyžičku šťavy. Zmiešajte lyžičku práškového zázvoru a pitie. Nie je to najchutnejšie vec, ale účinné.


            • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
            • Použite citrónovú šťavu alebo vápno. Aj v ťažkej situácii citróna alebo limetky môže zachrániť svoj deň. Je to takmer prírodná minerálna kyselina. Recepty:
              • Vezmite 1 čajovú lyžičku medu a 1 lyžička citrónovej šťavy, premiešajte. Ponorte prst do mixu a rúk, takže asimilácia bude rýchlejší.

              • Zmiešajte 10 kvapiek limetkovej šťavy, pol lyžičky cukru a štvrť lyžičky jedlej sódy. Drink!


              Časť 2 z 2: Prijať opatrenia

                Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
              1. Pomocou akupresúry. Možno ste počuli, že ak kliknete na určitom mieste, môžete odstrániť bolesti hlavy. Spolupracuje tiež s nevoľnosťou. Stojí za to vyskúšať!
                • Nádáb medzi dvoma žily v predlaktí, asi 3 prsty pod zápästie.

                • Prípadne skúste stlačiť palcom a ukazovákom.


                • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
                • Vypláchnuť ústa s octom. Znie to zábava, alebo nie je pravda? Niekedy zápach zvratkov ešte nevoľno, je preto lepšie sa ho zbaviť. Zmiešajte ocot v pohári vody a vypláchnite ústa. Nenechajte prehĺtať! Len opláchnite.
                  • To tiež osviežuje dych. Keď sa neustále premýšľať o tom, ako sa cítite zle, nevoľnosť nikdy odísť.


                  • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
                  • Použite studený obklad. Napriek tomu, že technicky je nezbavuje nevoľnosť, že zmierňuje príznaky. Dajte studený uterák na hlave, ľahnúť si a obrátiť pozornosť od žalúdka k niečomu inému.
                    • Zmena komprimovať každých 15 minút. Môžete tiež zabaliť ľadový obklad s uterákom. Nepreháňajte to, takže miesto choroby nedostane omrzliny.


                    • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
                    • Nap. Ľahnite si ako nevoľnosť horšie tolerované v sede alebo v stoji. Mysli na niečo príjemné. Skúste spať. Keď sa prebudíte, budete sa cítiť oveľa lepšie.
                      • Hovorí sa, že strečing tiež pomáha. Bolesť v chrbte a na krku môže mať vplyv na celé telo, takže dobrý úsek a masírujte krk.


                      • Ako sa zbaviť nevoľnosti bez použitia práškov
                      • Neobmedzujte zvracanie. Potom znateľne cítiť lepšie. Čím viac sa snažiť, aby všetko, čo v sebe, tým horšie bude. Vaše telo má tendenciu zbaviť toxínov.
                        • Ak nechcete ľahšie ďalší deň, obráťte sa na svojho lekára. Mohlo by to byť otravu jedlom alebo iné príznaky ochorenia. Nedovoľte, aby sa veci kĺzať!


                        Rada

                        • Pokúsiť sa byť nervózny, pretože nevoľnosť môže byť spôsobená stresom.

                        • Môžete sa pokúsiť ísť do polohy dieťaťa, bočné a pokrčenými nohami.

                        • Mincovne a žuvačky môžu zmierniť stav nevoľnosti.

                        • Sýtené nápoje bez farbív môže tiež pomôcť, ako je napríklad Sprite alebo 7 hore.

                        • Snažte sa uniknúť. Počúvajte tiché hudby alebo prezeranie radu obľúbeného seriálu. Je vhodné sledovať, čo už videli, ako napätie a vzrušenie v priebehu udalostí môže zhoršiť príznaky.

                        • Mysli na niečo príjemné.

                        • Dajte mokrý uterák na hlavu.

                        • Pomaly jesť banán a pohár vody, ľahnúť si a zhlboka dýchať.

                        • Keď pitnej vody - nie poperhnites neprovokovať zvracanie. Piť dúškami.

                        • Rub brucho. To zvyčajne pomáha zbaviť nevoľnosti.

                        • Nevoľnosť môže byť spôsobené hladom. Jedzte cukroví Baranka alebo sušenie. Toto jedlo pomáha rýchlo zaplniť žalúdok. Vyhnite mastné, korenené alebo kyslé potraviny.

                        Varovanie

                        • Nejedzte tučné jedlá, napríklad, cheeseburger a hranolky.

                        • Nenechajte sa príliš prudko a potyahuytesya nie moc, to môže spôsobiť závraty.

                        • Ak príznaky nevymiznú ani rozšírené, poraďte sa s lekárom.