Ako schudnúť cez reflexné


Úbytok hmotnosti cez reflexné je známy a príjemný spôsob. Rôzne body na nohách môžu byť použité ako nástroje zahŕňajú ochranné mechanizmy v tele, čo korunovaný spaľovanie prebytočné kilo. Nasledujúce kroky vám pomôžu začať žiť zdravší život pre vás v príjemnom stave mysle a tela.

Kroky


Metóda 1 z 2: reflexné body na nohách, ktoré sú zodpovedné za nadmerné chudnutie,


Chudnutie cez reflexná terapia je potrebné určiť nervovej miesto zodpovedné sleziny a tráviaceho ústrojenstva. Spracujte týchto bodov behom 5 minút denne.

    Ako schudnúť cez reflexné
  1. Udržujte svoje ľavej nohy pomocou pravú ruku a cyklistický palec pravej ruky, proces refleksnuyu bod sleziny. (V tomto okamihu mapa indikovaný ako pretiahnutý priestor na vonkajšej strane chodidla medzi linky a membrány pasu).

  2. Ako schudnúť cez reflexné
  3. Stráviť masážne body zodpovedné za žalúdka a pankreasu c palcom ľavej ruky, aby vaša ľavú nohu na pravej ruke. Keď sa dostanete na vonkajšej reflexných bodov Povolenie a študovať druhej strane rovnakej oblasti v opačnom smere. Stimulácia týchto bodov umožňuje telu absorbovať viac látok odvodených od potravín, takže aj pri nižších kalórií vaše telo bude mať maximálne množstvo živín.

  4. Ako schudnúť cez reflexné
  5. Nezabudnite pracovať na reflexné zóny žlčníka, pretože váš žlčník obsahuje žlč, tráviace výlučok pečeňou neustále. Žlčové emulsiruet tuky neúplne štiepený potraviny, čo vedie k ukladaniu nadváhy.

  6. Ako schudnúť cez reflexné
  7. Energy nabíjať endokrinné žľazy, ktoré sa potom zaradí časť vyváženým hormónov prebudiť zdravý chuť k jedlu. Váš endokrinné žľazy zodpovedný za reakciu na stres, takže vyvíja tlak na reflexné zóny štítnej žľazy (v spodnej časti palca), hypofýzy (dole uprostred palca) a svojím nadobličiek (medzi pasom a otvoru) pomôže vyrovnať svoj emocionálny a fyziologický stres. Menej stresu ste vystavení, tým väčšiu máte šancu úspešne držať zdravej výživy.

  8. Ako schudnúť cez reflexné
  9. Spite pevne každú noc pôsobením svojej relaxačnej zóny.
    • Thumb Walk the Line clony pešo od vnútornej k vonkajšej strane nohy.

    • V čase realizácie vyshenapisannogo masírujte prstami, valcovanie je nad ľavým palcom.

    • Tritium palec pozdĺž membrány zakaždým, keď sa ohýbať prstami cez palec ľavej ruky.


    Metóda 2 2: reflexné bod ručná zodpovedný za stratu nadváhy

    Používajte reflexné body na rukách, keď nie ste veľmi vhodné dosiahnuť zastavenie alebo pri poranení alebo infekcie v nohe. Pozrite sa prosím na mapu reflexné body na rukách určiť zodpovedajúce zóny pre chudnutie.

      Ako schudnúť cez reflexné
    1. Vplyv rovnaké orgánov pri reflexných bodov na rukách. Nájdite a masáže body, ktoré sú zodpovedné za tieto orgány: pankreasu (pod malíček na ľavej ruke), tráviaceho ústrojenstva (pľúca zóny v hrudníku a oboma rukami), žlčník (vankúše pod malíčka pravej ruky) a žliaz s vnútornou sekréciou (middle pozemné a palcami oboch rúk).

    2. Ako schudnúť cez reflexné
    3. Vytvorte tvrdý tlak na reflexné body na rukách, ale nie tak ťažké cítiť bolesť.

    4. Ako schudnúť cez reflexné
    5. Rub týchto oblastí alebo vykonať bodavá pripadá ako ukolyuyuchy ihly do vankúša na ihly. Reflexné zóny na rukách, je oveľa menej ako ich náprotivky na nohách, pretože pracujú na Bole starostlivo a metodicky.

    Rada

    • Použitie reflexná by mal byť použitý ako ďalšie metódy chudnutia, ale nie ako hlavné a jediné prostriedky.

    • Odporúča sa dodržiavať zdravú stravu, cvičenie pravidelne vystupuje získať maximálne výsledky z reflexológia.

    • Ak dávate prednosť využiť pomoc profesionálneho terapeuta, ako schudnúť pomocou reflexológia, môžete tiež môcť cestovať rovnaký postup samostatne. Poraďte sa so svojím lekárom o vhodnej stavať svoj rozvrh podľa svojich cieľov, ako vaše telo a stresu úrovni (ktorý, mimochodom, diktuje vaše potrebné pre vklady telesného tuku) a trvania pobytu nadváhou.

    • Môžete sa obrátiť na reflexné mapu nájsť vhodné miesta sú zodpovedné za vyrušovanie alebo subjekty, systém.

    • Proces možno urýchliť chudnutie a udržanie ideálnej váhy je jednoduchšie, aby sa, ak budete platiť spať najmenej 7 hodín.

    Varovanie

    • Reflexná terapia sa neodporúča ľuďom, ktorí trpia hlbokej žilovej trombózy, tromboflebitídy, celulitídy na nohách a nôh, závažná infekcia a vysokú horúčku, infarkty a nestabilné tehotenstvo.

    Čo budete potrebovať

    • Mapa Reflex nohy;

    • Reflexné ruky karty.